Helena Rieder Coaching

Teil einer Ehrenamtlichen-Fortbildung; sehr interessant und informativ; gerne wieder

Der Workshop war eine wunderbare Erfahrung, die ich jedem nur empfehlen kann. Es war ein halber Tag, aber sehr bereichernd! Die Atmosphäre war von Anfang an angenehm und wertschätzend – man hat sich sofort wohlgefühlt. Helena war nicht nur fachlich kompetent, sondern auch unglaublich einfühlsam und präsent. Es gab einen schönen Mix aus theoretischem Input, kleine Meditationen und Raum für Austausch. Besonders gut hat mir gefallen, wie alltagstauglich und praxisnah die Inhalte vermittelt wurden. Ich habe Impulse mitgenommen, die mir helfen, im stressigen Alltag wieder mehr bei mir anzukommen und bewusster mit meinen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Vielen Dank für diese schöne und inspirierende Zeit – ich freue mich schon auf eine Fortsetzung!

Ich kann Helena wärmsten empfehlen. Habe sie durch Zufall kennengelernt und war direkt begeistert von ihrer herzlichen Art. Hab direkt einen Workshop „ Zeit für mich “ bei ihr gebucht. Es war ein tolles Wochenende für mich und ist ideal für jede Frau die Stress reduzieren möchten. Wer mehr Anleitung zu mehr Leichtigkeit im Alltag sucht, ist bei ihr genau richtig. Einfach ausprobieren und kennenlernen. Vielen Dank liebe Helena ❤️

Meine erste Erfahrung an Helena`s mehrtägigem Workshop „Einfach mal Zeit für DICH“ im Kloster Himmerod war eine wunderbare Gelegenheit, um komplett abzuschalten. Das Handy blieb im Zimmer und Digital Detox war ein Teil vom Programm. Die ruhige und besondere Atmosphäre im Kloster Himmerod und die Achtsamkeitsübungen haben mir gezeigt, wie wertvoll echte Auszeiten sind. Während des Seminars hatte ich Zeit, meine Gedanken zu sortieren, tief zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Besonders wertvoll waren das ruhige und achtsame Essen und das bewusste Wahrnehmen mit allen Sinnen – es klingt so einfach, doch im Alltag geht das leider schnell verloren. Nach diesen Tagen fühle ich mich fokussiert, gestärkt und klarer, wie ich meine Energie besser schützen und mehr Ruhe in mein Leben bringen kann. Helena, als erfahrene Psychologin und Frauencoach, war dabei eine grossartige Begleiterin. Sie hielt die Energie der Gruppe und achtete auf jede einzelne Frau. Bei Bedarf fing sie jeden emotionalen Moment auf und sorgte so für eine vertrauensvolle Atmosphäre.