Helena Rieder Coaching

Die Workshops sind ein wunderbares und reiches Format für alle Frauen, die das Gefühl haben, zu wenig Zeit für sich selbst zu haben, die sich mehr Achtsamkeit in ihrem Leben wünschen oder, die sich Unterstützung beim Wechsel in eine neue Lebensphase wünschen. Helena ist eine einfühlsame, rücksichtsvolle und sehr versierte Trainerin.

Teil einer Ehrenamtlichen-Fortbildung; sehr interessant und informativ; gerne wieder

Meine erste Erfahrung an Helena`s mehrtägigem Workshop „Einfach mal Zeit für DICH“ im Kloster Himmerod war eine wunderbare Gelegenheit, um komplett abzuschalten. Das Handy blieb im Zimmer und Digital Detox war ein Teil vom Programm. Die ruhige und besondere Atmosphäre im Kloster Himmerod und die Achtsamkeitsübungen haben mir gezeigt, wie wertvoll echte Auszeiten sind. Während des Seminars hatte ich Zeit, meine Gedanken zu sortieren, tief zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Besonders wertvoll waren das ruhige und achtsame Essen und das bewusste Wahrnehmen mit allen Sinnen – es klingt so einfach, doch im Alltag geht das leider schnell verloren. Nach diesen Tagen fühle ich mich fokussiert, gestärkt und klarer, wie ich meine Energie besser schützen und mehr Ruhe in mein Leben bringen kann. Helena, als erfahrene Psychologin und Frauencoach, war dabei eine grossartige Begleiterin. Sie hielt die Energie der Gruppe und achtete auf jede einzelne Frau. Bei Bedarf fing sie jeden emotionalen Moment auf und sorgte so für eine vertrauensvolle Atmosphäre.

Ich kann Helena wärmsten empfehlen. Habe sie durch Zufall kennengelernt und war direkt begeistert von ihrer herzlichen Art. Hab direkt einen Workshop „ Zeit für mich “ bei ihr gebucht. Es war ein tolles Wochenende für mich und ist ideal für jede Frau die Stress reduzieren möchten. Wer mehr Anleitung zu mehr Leichtigkeit im Alltag sucht, ist bei ihr genau richtig. Einfach ausprobieren und kennenlernen. Vielen Dank liebe Helena ❤️