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Oliver Hox - Heilpraktiker für Psychotherapie in Köln

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(26 Bewertungen)
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Klosterstraße 103, Köln
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Einführung
Bist du auf der Suche nach professioneller psychotherapeutischer Unterstützung, weil du - dich von Ängsten und Panikattacken eingeschränkt fühlst? - deine Gedanken ständig um dieselben Themen kreisen und dich nicht loslassen? - dir wünschst, wieder ein normales, unbeschwertes Leben zu führen? Dann bist du bei mir genau richtig! Ich bin Oliver Hox – Heilpraktiker für Psychotherapie in Köln mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Angststörungen und Panikattacken. Viele meiner Klienten fühlen sich durch Ängste belastet. Mit individuell abgestimmten Methoden begleite ich sie, neue Wege zu finden, innere Ruhe zu fördern und Normalität im Alltag zu erleben. Starte jetzt mit einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch!
Fachwissen
AngststörungenPanikattackenBindungsangstVerlustangstinnere UnruheStressbewältigungNervensystem regulierenHypnoseEMDRGesprächstherapieAtemtechnikenPaartherapeutische Einzelberatung
Fotos
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Öffnungszeiten
Geschlossen - Öffnet am Freitag um 08:30
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Montag
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08:30 bis 18:00
Dienstag
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08:30 bis 18:00
Mittwoch
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08:30 bis 18:00
Donnerstag
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08:30 bis 18:00
Freitag
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08:30 bis 18:00
Samstag
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Geschlossen
Sonntag
-
Geschlossen
Warum uns wählen?
check_circleSpezialisiert auf Angst, Panik & innere Unruhe – empathisch & klar
check_circleKurzzeittherapie für mehr Stabilität & innere Ruhe im Alltag
check_circleUrsachenorientierte Begleitung – zurück zu mehr Lebensqualität
Erfahrung & Kompetenz
timelapseVor 2 Jahren gegründetstar26 Bewertungenpeople_outline1 Mitarbeitertimeline5 Jahre Berufserfahrung
Ausbildung und Zertifikate
schoolHeilpraktiker für Psychotherapie (staatlich anerkannt, spezialisiert auf Angststörungen)schoolM. Ed. (Master of Education) mit Fokus auf Prüfungsangst und LernmotivationschoolZertifizierter NLP Coach (nach Dr. Richard Bandler / Society of NLP)schoolCTW Hypnosetherapeut (ursachenorientierte Hypnosetherapie im Dialog)schoolZertifizierter Stressmanagement-Trainer (Unity Training)
Mitglied von
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Checkliste
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checkmarkE-Mail und Telefon vom Geschäftsinhaber überprüft.
Bewertungen
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Ausgezeichnet4,8
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26 Bewertungen

Bewertungen aus anderen Quellen
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Anthony Nomastarstarstarstarstar
9. Okt. 2025 google
Ich habe mich bei Oliver von Anfang an verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Er nimmt sich Zeit, hört wirklich zu und schafft es, komplexe Themen auf eine sehr klare und menschliche Weise zu erklären. Besonders geholfen hat mir, dass wir nicht nur über meine Ängste gesprochen haben, sondern gezielt daran gearbeitet haben, wieder mehr innere Ruhe und Sicherheit zu finden. Heute kann ich viele Situationen im Alltag wieder gelassener meistern, die mich früher völlig überfordert hätten. Was ich besonders schätze: Die Gespräche bei ihm sind sehr individuell und genau auf meine Situation abgestimmt. Ich kann Oliver allen empfehlen, die unter Angst, Panik oder dauernder Anspannung leiden und sich wieder ein normales Leben wünschen.

Anna Büttgenstarstarstarstarstar
9. Aug. 2025 google
Ich bin zu dir gekommen, da war ich ziemlich verzweifelt, in Sorge und auch was ausgebrannt. Ich hatte das Gefühl und zum Teil war es auch so, täglich auch am Wochenende 10 Stunden mindestens täglich zu arbeiten. Mein Arbeitsleben und mein Privatleben waren komplett vermischt. Ich hatte dadurch kein Gefühl von Freizeit zu haben. Zudem viel es mir sehr schwer bei den Beginneden Patienten, die auch überwiegend erstmal Freunde, Familie und Bekannte waren, meinen angegebenen Preis zu halten. Am Ende des Monats bei der Abrechnung war ich dann sehr unzufrieden mit meinem erarbeitetem Geld im Vergleich zu meiner hohen Arbeitszeit und Aufwand. Durch dein Coaching wurde mir mehr Bewusster, zum Beispiel, dass ich mich nicht wie eine Unternehmerin verhalte. Ach das Gefühl in meiner Arzthelferin Rolle zu stecken, mich unterwürfiger fühlte und es an Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein mangelte. Denn ich merkte tief in mir, war ich mit meiner Leistung und meinem können unzufrieden, nicht weil ich es nicht konnte, sondern weil ich zu hohe Erwartungen an mich selbst hatte. Ich fühle mich jetzt viel Selbstbewusster, bin mit meiner Arbeit zufrieden. Habe keine großen Sorgen mehr Patienten zu gewinnen. Sehe Absagen oder freigebliebene Zeit als ein Gewinn um mich und um andere Investitionen zu kümmern. Ich schaffe mein Geld einzufordern und ganz besonders schaffe ich jetzt viel besser meine Zeit beim Patienten nicht mehr zu sehr zu überschreiten. Auch arbeit liegen lassen und Freizeit wahrnehmen funktioniert besser. Dadurch fühle ich mich viel ruhiger und vor allem sorgenfreier. Auch nochmal meinem Ziel und meinen Wünschen nochmal Zeit zugeben, hat mir viel gebracht. Ich merkte plötzlich, dass sich mein Ziel verändert hat und stimmte mich positiv für die Zukunft ein. Ich danke dir viel Mals, Oliver für deine liebevolle, ruhige Art. Für deine Ratschläge und deinem Feingefühl. Wenn ich zum Beispiel gestresst in den Termin gekommen bin, hast du es direkt erkannt und spontan mit mir Atemübungen gemacht. Ich fühlte mich immer sehr gut bei dir aufgehoben und verstanden. Mir viel es leicht die besprochene Dinge umzusetzen, weil ich dich Gefühlt im Rücken hatte und das mir Stärke und Klarheit gegeben hat. Vielen Dank und Liebe Grüße Anna

Luis Friedrichsstarstarstarstarstar
5. Juli 2025 google
Sehr hilfreich! Hat mir super geholfen und mich mit einer super Unterstützung durch das Abitur gebracht mit welchem ich vorher viele Probleme hatte. 5 Sterne sind eigentlich zu wenig!

Milad Karimistarstarstarstarstar
16. Feb. 2025 google
Die Therapie bei Oliver war eines der besten Entscheidungen, die ich je zu der Zeit treffen konnte. Oliver kann nicht nur ein Therapeut sein, der allein seine Arbeit macht, sondern auch ein toller Mensch, mit einer starken Persönlichkeit, der einem die Ängste wegnimmt und das Leben zu dem macht, wie man es sich wünscht. Er ist ein sehr einfühlsamer Mensch, der sich in deiner Lage versetzt und sich die Zeit nimmt, all deine Probleme mit äußerste Sorgfalt anzuhören und geeignete Lösungen zu finden. Durch seine Therapie habe gelernt, mit meinen Ängsten umzugehen und sie durch neue Methoden und Techniken zu bewältigen. Die Tools, die er zur Angstbewältigung einsetzte, haben mich in kürzeste Zeit zu jenem gemacht, von der ich nicht zu werden glaubte. Seine Sitzungen konnten mir mehr Klarheit geben, mich in meinen Alltagskrisen wiederzufinden und versuchen diese gezielt zu meistern. Ich konnte bei Oliver die besten Tage verbringen, in der ich eine helfende Person an meiner Seite hatte. Ich Danke Dir Oliver! Weiter so und viel Erfolg weiterhin!!
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FAQ - Häufig gestellte Fragen an Oliver Hox - Heilpraktiker für Psychotherapie in Köln
Was macht ein Heilpraktiker für Psychotherapie?
Ein Heilpraktiker für Psychotherapie begleitet Menschen bei seelischen Belastungen und innerer Anspannung. In meiner Praxis in Köln arbeite ich unter anderem mit Gesprächstherapie, Hypnose, EMDR sowie Atem- und Entspannungsverfahren – zum Beispiel bei Angststörungen, Panikattacken, stressbedingter Unruhe oder Selbstwertthemen.
Wann kann eine Begleitung bei Angst oder Panik sinnvoll sein?
Wenn Ängste oder Panikattacken deinen Alltag einschränken oder du dauerhaft unter innerer Unruhe leidest, kann eine psychotherapeutische Begleitung hilfreich sein. Ziel ist es, dein Nervensystem zu beruhigen, deine Selbststeuerung zu stärken und Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Lebensqualität zu gewinnen.
Kann ich mich auch bei Verlustangst oder Beziehungssorgen an Sie wenden?
Ja. Themen wie Verlustangst, Eifersucht oder ein starkes Kontrollbedürfnis haben häufig tiefere Ursachen und können Beziehungen belasten. Ich begleite Einzelpersonen dabei, diese Muster zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Nähe, Vertrauen und Selbstwert zu entwickeln.
Was kann helfen, wenn ich in Beziehungen immer wieder Angst oder Unsicherheit erlebe?
Wenn du in Beziehungen wiederkehrende Ängste oder Unsicherheiten spürst – etwa Angst vor Zurückweisung, Überanpassung oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein – kann eine psychotherapeutische Begleitung helfen, diese Muster zu verstehen und zu verändern. Ziel ist es, mehr innere Stabilität und Sicherheit zu entwickeln, um Beziehungen freier gestalten zu können.
Wie ist der Ablauf?
Der Ablauf ist klar und einfach gestaltet, damit du dich von Anfang an gut orientieren kannst:

1️⃣ Kostenfreies telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Minuten)
Du kannst diesen Termin direkt über meine Website buchen:
👉 www.oliverhox.com

In diesem kurzen Gespräch kannst du dein Anliegen schildern und offene Fragen klären.

2️⃣ Kostenfreies Beratungsgespräch in meiner Praxis (ca. 60 Minuten)
Hier besprechen wir ausführlich deine Situation, Hintergründe und Ziele. Gemeinsam schauen wir, ob und wie eine Begleitung in meiner Praxis für dich sinnvoll ist.

3️⃣ Therapie-Start
In der Regel kannst du innerhalb von 1 bis 2 Wochen nach dem Beratungsgespräch mit der Therapie beginnen.

So hast du von Anfang an einen klaren Überblick und kannst Schritt für Schritt in deinem Tempo einsteigen.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Der erste Schritt ist ein kostenfreies, etwa 15-minütiges telefonisches Erstgespräch. Dieses kannst du ganz einfach direkt über meine Website buchen (www.oliverhox.com). In diesem kurzen Gespräch kannst du dein Anliegen schildern und erste Fragen klären. Gemeinsam prüfen wir, ob und wie eine Begleitung in meiner Praxis für dich sinnvoll sein kann.
Kann ich auch online teilnehmen?
Ja, unter bestimmten Voraussetzungen ist das möglich.
Die Therapie kann – nachdem wir uns mindestens einmal persönlich in meiner Praxis in Köln getroffen haben – auch online fortgeführt werden.

Das hat sich besonders bei Menschen bewährt, die weiter entfernt wohnen oder aus beruflichen Gründen nicht regelmäßig vor Ort sein können.
Die Sitzungen finden dann in einem geschützten virtuellen Raum per Video statt.
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