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Über Step by Step | Heike Wierzbitzki | SBS Coaching:
Bei Step by Step Coaching widme ich, Heike Wierzbitzki, mich ganzheitlich Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden durch maßgeschneiderte Ernährungsberatung und Gesundheits-Coaching. Mit umfassenden Ausbildungen in ganzheitlicher Ernährungsberatung, Gesundheitscoaching, Wechseljahreberatung und Entspannungsmethoden, sowie fundiertem Wissen in der westlichen Ernährungswissenschaft kombiniert mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), integrative Ernährungsexpertin, biete ich Ihnen individuell angepasste Beratung, die genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Meine Leidenschaft für Gesundheit wurde durch eigene Erfahrungen mit Allergien und Unverträglichkeiten geweckt, und diese persönlichen Herausforderungen haben mich dazu motiviert, anderen zu helfen, ihre Gesundheit durch bewusste Ernährung und Lebensweise zu verbessern, da ich es selber auch geschafft habe. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein vitales und freudvolles Leben zu führen. Durch meine Beratung möchte ich Sie Schritt für Schritt zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil führen.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ernährungsgewohnheiten transformieren und ein neues Gleichgewicht mit Vitalität und Energie in Ihrem Leben schaffen. Kontaktieren Sie mich für eine individuelle Beratung. Gemeinsam werden wir den Weg zu Ihrem Wohlbefinden gestalten.
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Erfahrung
star15 Bewertungen
Bewertungen zu Step by Step | Heike Wierzbitzki | SBS Coaching
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Ausgezeichnet • 5,0
starstarstarstarstar
15 Bewertungen
Bewertungen aus anderen Quellen
Herwig Boninstarstarstarstarstar
13. Feb. 2025 auf google
Selbstversuch Basen-Fasten-Detox war durchweg positiv, mit vielen Anregungen für den Alltag danach. Tolle Rezepte, gutes Miteinander in der Gruppe und von Heike souverän moderiert. Kann ich vollumfänglich empfehlen! Mehr lesen
Andrea Krämerstarstarstarstarstar
12. Feb. 2025 auf google
So eine Basten-Fasten-Gruppenwoche kann ich nur wärmstens empfehlen. Neben dem tollen Austausch innerhalb der Gruppe, führte uns Heike als Ernährungsexpertin mit Hintergrundinfos, sehr leckeren Rezepten und Tipps und Tricks durch die Woche. Ich werde sie bestimmt wiederholen. Mehr lesen
Angela Boninstarstarstarstarstar
8. Feb. 2025 auf google
Tolle inspirierende Woche mit vielen neuen Impulsen und Aufklärung über die basische Ernährung. Toll begleitet, Heike war jederzeit erreichbar und hat sehr schnell auf Anliegen reagiert und ist individuell auf uns eingegangen.Sie hat uns sehr motivierend durch die Woche geführt. Das Körpergefühl hat sich unglaublich schnell positiv verändert. Die Rezepte waren alle super lecker. Insgesamt war es eine sehr gewinnbringende Woche, die großen Spaß gemacht hat. Toll, diese Erfahrungen in der Gruppe mit viel und sehr nettem Austausch erlebt zu haben. Mehr lesen
Jutta Maria Pilsstarstarstarstarstar
6. Feb. 2025 auf google
Etwas skeptisch hatte ich mich auf Empfehlung eines Bekannten zu einer Detox-Basenfasten-Woche bei Heike von Step by Step Coaching angemeldet. Und es hat sich gelohnt. Schon nach wenigen Tagen fühlte ich mich besser, hatte mehr Energie und ich habe wieder gelernt, mich bewusster und gesünder zu ernähren. Heike hat ein breites Fachwissen und unterstützt bei Fragen oder Problemen jederzeit mit viel Empathie. Ich kann Heike und die Basenfastenwoche zu 100% empfehlen. Mehr lesen
Jürgen Beyerstarstarstarstarstar
7. Dez. 2024 auf google
Für mich hat sich die Teilnahme an der Basenfastenwoche so was von gelohnt! Ich nehme ganz viel mit :-) Zum einen habe ich verstanden, um was es beim Basenfasten eigentlich geht und erlebt, welche Auswirkungen das auf meinen Körper hat. Der Energielevel steigt enorm, damit auch die Laune und nebenbei nimmt man auch noch etwas ab (bei mir 1,5kg; andere z.T. mehr); unglaublich, weil man eigentlich viel isst. Heikes Aufbau des Kurses war sehr durchdacht: viele Infos + Vorbereitung im Vorfeld, gemeinsam mit anderen, Beginn zum Wochenende und ihre enge Begleitung durch die Zoom-Konferenzen und vor allem durch die WhatsApp-Gruppe. Heike gab täglich kurzen inhaltlichen Input, motivierte uns; auch dadurch, dass sie selbst mitgemacht hat, regte den Austausch in der Gruppe an und beantwortete individuelle Fragen einfühlsam, kompetent und ausführlich; und das ziemlich schnell. Dadurch habe ich mich sehr gut begleitet, ja aufgehoben gefühlt. Richtig Spaß haben die Gerichte gemacht: Zum einen war viel Neues dabei, sie waren einfach in der Zubereitung und in einem zeitlichen Rahmen, der für mich gut machbar war und vor allem waren sie sehr lecker! Genuss statt Verzicht! Ich werde auf jeden Fall viele Rezepte in meinen Alltag integrieren und neue ausprobieren. Und zu guter Letzt hat mir die Teilnahme am Kurs viel Struktur und damit Halt gegeben. Ich habe aber auch gemerkt, dass es im (Berufs-)Alltag schon schwieriger ist, sich zu organisieren. Doppelte Menge kochen hilft; dann kann man etwas für den nächsten Tag mit zur Arbeit nehmen. Aber man soll sich ja auch Zeit für sich nehmen. Und (nicht nur) durch das viele Kochen wird man dazu automatisch in der Woche ein Stück weit dazu verpflichtet, was mir gut tat. Durch die vielen Gerichte, auch wenn man 4 Stunden danach nichts oder nur eine Kleinigkeit zu sich nehmen soll, ist man immer ziemlich satt und ich hatte dadurch keine Gelüste auf Süßes oder auf Knabberzeug. Selbst der Kaffee, das war im Vorfeld eigentlich meine größte Sorge, habe vorher täglich immer 3-4 Cappuccino getrunken, fehlte mir gar nicht. Herzlichen Dank, Heike, für diese spannende, erkenntnisreiche, tolle Woche! Julia Mehr lesen
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