Wie viel Erfahrung haben Sie in dieser Branche?
Ich unterstütze dich dabei, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, emotionales Essen hinter dir zu lassen und dich so annehmen zu können, wie du bist.
Seit fast 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und Emotionen. Alle Methoden und das Wissen, das ich in meinem Coaching anwende und weitergebe, setze ich selbst in meinem Alltag um.
Woher ich weiß, dass es funktioniert? Zum einen habe ich damit mein Leben grundlegend umgebaut, von einer generalisierten Angststörung und Depression im Alter von 25 Jahren hin zu einem authentischen Leben, das sich gut und richtig anfühlt.
Zum anderen und das ist noch viel wichtiger: weil ich es an meinen Coaching-Teilnehmern sehe und spüre, wenn sie mit immer mehr Leichtigkeit, Energie, Erfolgen und einem breiten Strahlen in die Sessions kommen.
Das willst du auch für dich und deine Ziele? Dann buch direkt dein kostenloses Erstgespräch und wir schauen gemeinsam wo du stehst.
Ich freue mich auf dich.
Seit fast 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und Emotionen. Alle Methoden und das Wissen, das ich in meinem Coaching anwende und weitergebe, setze ich selbst in meinem Alltag um.
Woher ich weiß, dass es funktioniert? Zum einen habe ich damit mein Leben grundlegend umgebaut, von einer generalisierten Angststörung und Depression im Alter von 25 Jahren hin zu einem authentischen Leben, das sich gut und richtig anfühlt.
Zum anderen und das ist noch viel wichtiger: weil ich es an meinen Coaching-Teilnehmern sehe und spüre, wenn sie mit immer mehr Leichtigkeit, Energie, Erfolgen und einem breiten Strahlen in die Sessions kommen.
Das willst du auch für dich und deine Ziele? Dann buch direkt dein kostenloses Erstgespräch und wir schauen gemeinsam wo du stehst.
Ich freue mich auf dich.
Was kostet das Coaching?
Das Coaching ist eine intensive 1:1 Begleitung zwischen 6 Wochen und 6 Monaten.
Du bekommst wöchentliche Coaching-Sessions, einen Videokurs, WhatsApp-Support und individuelle Aufgaben für deinen Alltag.
Was es kostet, hängt davon ab, wie lange du begleitet werden möchtest und wie die Zusammenarbeit genau aussieht. Alle Details klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Du bekommst wöchentliche Coaching-Sessions, einen Videokurs, WhatsApp-Support und individuelle Aufgaben für deinen Alltag.
Was es kostet, hängt davon ab, wie lange du begleitet werden möchtest und wie die Zusammenarbeit genau aussieht. Alle Details klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Was unterscheidet dein Coaching von klassischen Abnehmprogrammen?
Ich arbeite nicht mit Regeln, Plänen oder Verboten.
Sondern mit dir - mit deinen Gefühlen, deiner Geschichte, deinen Bedürfnissen.
Wir lösen den inneren Kampf, statt dich weiter unter Druck zu setzen. Das Ziel ist kein kurzfristiger Erfolg, sondern echte Veränderung, die bleibt.
Sondern mit dir - mit deinen Gefühlen, deiner Geschichte, deinen Bedürfnissen.
Wir lösen den inneren Kampf, statt dich weiter unter Druck zu setzen. Das Ziel ist kein kurzfristiger Erfolg, sondern echte Veränderung, die bleibt.
Findet das Coaching nur online oder auch persönlich vor Ort statt?
Das Coaching findet ausschließlich online statt. So kannst du ganz flexibel von überall aus teilnehmen, ohne Anfahrtswege oder feste Termine vor Ort.
Ist das Coaching auch für mich geeignet, wenn ich schon viele Diäten gemacht habe?
Ja, genau dann.
Die meisten meiner Klientinnen haben schon vieles probiert: Diäten, Programme, Regeln, harter Verzicht und Disziplin. Im Coaching geht es nicht darum, härter zu kämpfen. Sondern darum, den Druck rauszunehmen und das Thema an der Wurzel zu lösen.
Die meisten meiner Klientinnen haben schon vieles probiert: Diäten, Programme, Regeln, harter Verzicht und Disziplin. Im Coaching geht es nicht darum, härter zu kämpfen. Sondern darum, den Druck rauszunehmen und das Thema an der Wurzel zu lösen.
Ich esse oft emotional – ist das Coaching trotzdem das Richtige für mich?
Gerade dann.
Hinter emotionalem Essen stecken oft unverarbeitete Gefühle, innere Spannungen oder alte Muster. Im Coaching schauen wir genau dahin – mit viel Klarheit und ohne Verurteilung.
Hinter emotionalem Essen stecken oft unverarbeitete Gefühle, innere Spannungen oder alte Muster. Im Coaching schauen wir genau dahin – mit viel Klarheit und ohne Verurteilung.
Muss ich mich wiegen oder ein Zielgewicht angeben?
Nein.
Du musst keine Zahl nennen und dich auch nicht wiegen. Es geht nicht darum, deinen Körper zu kontrollieren, sondern dich mit ihm zu verbinden. Veränderung darf auch leicht und ohne Druck passieren.
Du musst keine Zahl nennen und dich auch nicht wiegen. Es geht nicht darum, deinen Körper zu kontrollieren, sondern dich mit ihm zu verbinden. Veränderung darf auch leicht und ohne Druck passieren.
Muss ich Sport machen?
Nein, wenn du keinen Sport machen möchtest, musst du das auch nicht. Es ist auch nicht zwingend notwendig, um abzunehmen.
Wenn du aber an sich gerne Sport machen möchtest, dich aber etwas davon abhält (z.B. innerer Widerstand, Angst, Scham, Perfektionismus, o.ä.), dann helfe ich dir dabei diese Hindernisse aufzulösen.
Wenn du aber an sich gerne Sport machen möchtest, dich aber etwas davon abhält (z.B. innerer Widerstand, Angst, Scham, Perfektionismus, o.ä.), dann helfe ich dir dabei diese Hindernisse aufzulösen.
Ich habe Angst, wieder zu scheitern. Wie gehst du damit um?
Diese Angst ist normal - gerade wenn du schon einen längeren Weg hinter dir hast - und sie darf auch mitkommen.
Im Coaching arbeiten wir genau an solchen Themen, denn es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern ehrlich zu schauen, was dich innerlich blockiert. Schritt für Schritt. In deinem Tempo. Ohne Druck.
Im Coaching arbeiten wir genau an solchen Themen, denn es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern ehrlich zu schauen, was dich innerlich blockiert. Schritt für Schritt. In deinem Tempo. Ohne Druck.
