Köster Coaching

Emotionscoaching & Mentalcoaching in Würzburg Manchmal wissen wir genau, was wir wollen – und kommen trotzdem nicht ins Handeln. Alte Muster, emotionale Überforderungen oder mentale Blockaden halten uns zurück. Genau hier setzt Köster Coaching an. Ich bin Stefanie Köster M.A., PCC, Professional Certified Coach (ICF) und zertifizierte Wingwave® Coachin. Seit vielen Jahren begleite ich Erwachsene, die mehr innere Klarheit, emotionale Balance und mentale Stärke entwickeln möchten. Mein Ansatz verbindet psychologische Fundierung, Coaching-Expertise und aktuelle Erkenntnisse der Emotions- und Hirnforschung. In meinem Coachingbüro im Herzen von Würzburg biete ich einen geschützten Raum für Reflexion, Veränderung und Wachstum – persönlich vor Ort oder online. Je nach Anliegen arbeite ich mit Elementen aus dem EmTrace®-Coaching, dem Wingwave®-Coaching, dem Process Communication Model® (PCM) und weiteren wissenschaftlich fundierten Methoden. Schwerpunkte: Emotionscoaching Würzburg – belastende Gefühle verstehen, regulieren und loslassen Mentalcoaching Würzburg – innere Stärke und Gelassenheit aufbauen Entscheidungscoaching – Klarheit bei privaten oder beruflichen Fragen Blockaden lösen – mentale oder emotionale Widerstände auflösen Prüfungscoaching – Konzentration und Selbstvertrauen stärken, Prüfungsangst abbauen Viele Klient:innen kommen, weil sie sich festgefahren fühlen – im Job, in Beziehungen oder in wiederkehrenden Gedankenschleifen. Gemeinsam identifizieren wir die unbewussten Mechanismen hinter Stress, Selbstzweifeln oder Aufschieben. Durch gezielte emotionale Prozessarbeit wird Veränderung nicht nur gedacht, sondern spürbar erlebt. Was mich auszeichnet, ist die Kombination aus analytischer Klarheit und empathischer Präsenz. Ich arbeite lösungsorientiert, ressourcenstärkend und immer auf Augenhöhe. Meine Klient:innen schätzen die klare Struktur, die ruhige Atmosphäre und den respektvollen, professionellen Umgang. Für wen ist Köster Coaching geeignet? Für Erwachsene, die Verantwortung für ihr Denken, Fühlen und Handeln übernehmen möchten. Für Menschen, die ihr emotionales Gleichgewicht wiederfinden, Entscheidungen mutig treffen oder alte Blockaden lösen wollen. Arbeitsweise: Persönliche Coachings in Würzburg Online-Coachings (deutsch oder englisch) Einzeltermine oder Coaching-Pakete nach Bedarf Besonderheit des Erstcoachings: Das erste Coaching dauert 90 Minuten. Die ersten 30 Minuten dienen dem gegenseitigen Kennenlernen und sind unverbindlich und kostenfrei. Wenn Sie in dieser Zeit merken, dass ich nicht die richtige Coachin für Sie bin, entstehen Ihnen keine Kosten. Wenn Sie sich für die Zusammenarbeit entscheiden, wird das Coaching als 60-Minuten-Sitzung berechnet. Köster Coaching – Klarheit spüren. Emotionen verstehen. Veränderung gestalten. www.koester-coaching.com