Was bringt mir das Coaching konkret?
Coaching bringt dir spürbare Veränderungen: Du lernst, Stress und innere Unruhe gezielt zu reduzieren, gewinnst mehr Klarheit im Kopf und ein besseres Gefühl für deinen Körper.
Deine Ressourcen und Stärken werden sichtbar, du findest neue Lösungen für Herausforderungen im Alltag und Beruf. Viele Klientinnen berichten von mehr Gelassenheit, besserem Schlaf, mehr Energie und spürbarer Lebensfreude – ganz ohne ständiges Funktionieren-Müssen.
Deine Ressourcen und Stärken werden sichtbar, du findest neue Lösungen für Herausforderungen im Alltag und Beruf. Viele Klientinnen berichten von mehr Gelassenheit, besserem Schlaf, mehr Energie und spürbarer Lebensfreude – ganz ohne ständiges Funktionieren-Müssen.
Was können Sie über Ihre Arbeitsmethode berichten?
Ich arbeite mit meinen Kllient:innen immer auf Augenhöhe. Dabei spielt Empathie eine entscheidende Rolle. Ich biete einen Raum des Vertrauens, der Sicherheit und Wertschätzung.
Mein Ansatz ist ganzheitlich. Ich arbeite sowohl mit systemischen Coaching-Methoden als auch körperorientierter Arbeit nach Grinberg & Embodiment-Coaching.
In jeder Sitzung spiegeln wir nicht nur Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster wider, sondern beziehen deinen Körper bewusst ein. Berührungen, Atem- und Bewegungsimpulse unterstützen dich darin, festgefahrene Stressmuster zu erkennen und loszulassen. So entsteht nachhaltiger Wandel – nicht nur im Kopf, sondern spürbar in deinem ganzen System.
Mein Ansatz ist ganzheitlich. Ich arbeite sowohl mit systemischen Coaching-Methoden als auch körperorientierter Arbeit nach Grinberg & Embodiment-Coaching.
In jeder Sitzung spiegeln wir nicht nur Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster wider, sondern beziehen deinen Körper bewusst ein. Berührungen, Atem- und Bewegungsimpulse unterstützen dich darin, festgefahrene Stressmuster zu erkennen und loszulassen. So entsteht nachhaltiger Wandel – nicht nur im Kopf, sondern spürbar in deinem ganzen System.
Was ist gut zu wissen über Ihre Preise (Rabatte oder Zusatzkosten)?
Transparenz ist mir wichtig. Eine intensive Sitzung dauert bei mir in der Regel 90 Minuten, um Raum für Kopf und Körper zu haben.
Das Honorar richtet sich danach, ob Sie das Coaching privat buchen oder über Ihren Arbeitgeber abrechnen. Für Privatzahlerinnen liegt das Honorar für 90 Minuten bei 130 €. Firmenkonditionen erstelle ich Ihnen gerne auf Anfrage.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch – dort besprechen wir, welches Paket am besten zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Das Honorar richtet sich danach, ob Sie das Coaching privat buchen oder über Ihren Arbeitgeber abrechnen. Für Privatzahlerinnen liegt das Honorar für 90 Minuten bei 130 €. Firmenkonditionen erstelle ich Ihnen gerne auf Anfrage.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch – dort besprechen wir, welches Paket am besten zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Wie viel Zeit muss ich investieren und wie schnell merke ich Erfolge?
Frauen in Führung haben wenig Zeit. Sie fragen sich oft: „Muss ich jetzt noch mehr Termine in meinen Kalender quetschen?“
Gerade wenn das Hamsterrad schnell dreht, ist Zeit kostbar. Die meisten Klientinnen spüren bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Entlastung und mehr körperliche Ruhe. Allerdings ist das ein sehr individueller Prozess und deshalb lässt sich keine verbindliche Prognose abgeben.
Je nach Anliegen arbeiten wir über einen Zeitraum von 2 bis 6 Monaten zusammen. Die Sitzungen finden in einem Rhythmus statt, der sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt – ob vor Ort oder digital oder eine Mischung aus beidem. In der Regel sind die Termine in einem 1- bis 2-wöchigen Rhythmus und gehen 1-1,5h.
Gerade wenn das Hamsterrad schnell dreht, ist Zeit kostbar. Die meisten Klientinnen spüren bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Entlastung und mehr körperliche Ruhe. Allerdings ist das ein sehr individueller Prozess und deshalb lässt sich keine verbindliche Prognose abgeben.
Je nach Anliegen arbeiten wir über einen Zeitraum von 2 bis 6 Monaten zusammen. Die Sitzungen finden in einem Rhythmus statt, der sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt – ob vor Ort oder digital oder eine Mischung aus beidem. In der Regel sind die Termine in einem 1- bis 2-wöchigen Rhythmus und gehen 1-1,5h.
Muss ich sportlich sein oder Vorkenntnisse in Körperarbeit haben?
Nein, absolut nicht. Die körperorientierte Arbeit nach der Grinberg-Methode und Embodiment-Ansätze setzen genau da an, wo du gerade stehst.
Es geht nicht um Sport, sondern um das bewusste Spüren von Anspannung und Atem. Wir nutzen den Körper als Kompass, um Stressmuster im Job schneller zu entlarven. Du brauchst lediglich die Bereitschaft, dich auf eine neue, sehr effektive Erfahrung einzulassen.
Es geht nicht um Sport, sondern um das bewusste Spüren von Anspannung und Atem. Wir nutzen den Körper als Kompass, um Stressmuster im Job schneller zu entlarven. Du brauchst lediglich die Bereitschaft, dich auf eine neue, sehr effektive Erfahrung einzulassen.
