Heikes Coaching Personaltraining

Entdecken Sie Ihr wahres Potenzial mit maßgeschneiderten Fitness- und Gesundheitsprogrammen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Als erfahrene Personal-Trainerin und Yogalehrerin biete ich eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten, die von klassischem Yoga und Pilates bis hin zu spezialisierten Kursen wie Herz-Kreislauf-Training und Faszientraining reichen. Mein Ansatz kombiniert fernöstliche Weisheiten mit modernen westlichen Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Meine Qualifikationen umfassen Zertifikate als Laufcoach, Ernährungsberaterin im Bereich Sporternährung, sowie Fortbildungen in Sporttaping und HRV-Coaching. Ich bin auch spezialisiert auf weibliche Fitness und biete Trainingspläne, die auf den weiblichen Zyklus abgestimmt sind, um maximale Effektivität zu gewährleisten. Zusätzlich bin ich als LesMills Instructor und InstructorCoach tätig und biete Kurse in BODYPUMP, BODYCOMBAT und weiteren an. Jedes Training wird individuell gestaltet, um sicherzustellen, dass es nicht nur effektiv, sondern auch inspirierend und motivierend ist. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, ich passe jedes Programm an Ihre individuelle Fitnessstufe an. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Fitnessziele erreichen. Kontaktieren Sie mich, um ein persönliches Angebot zu erhalten und erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können.