Jeannette Kath - Mental Coach & Mental Trainerin

Ich durfte eine Woche Achtsamkeit & Entspannung bei Jeanette mitnehmen und bin soo begeistert, mit wie viel Liebe und Detailverliebtheit sie ihre Programme kreiert!

Jeanette ist super authentisch, freundlich, aufgeschlossen und humorvoll. Es ist mir eine Freude mit ihr im Prozess zu sein. Sie entwickelt immer wieder neue Kurse, Produkte und passt ihre Prozesse und Coachings nach Fort- und Weiterbildungen immer wieder an! Großartig

Jeannette hat mir auf meinem Weg sehr geholfen. Durch ihre offene und herzliche Art konnten wir direkt einen Draht zueinander aufbauen. Ihre Methoden und Tipps haben mir sehr oft die Augen geöffnet und es mir ermöglicht ein positiveres Mindset aufzubauen. Nach den Coachings habe ich mich gestärkt gefühlt und konnte neue Ziele angehen. Ich kann Jeannette von Herzen weiterempfehlen!

Jahrelang habe ich mich durch mein Leben gekämpft und versucht meine Emetophobie durch Verhaltenstherapie, Hypnose und ständiger Konfrontation zu heilen. Sämtliche Fachliteratur habe ich gelesen und mich doch nur im Kreis gedreht, bis sich auch noch eine starke Depression und einige körperliche Beschwerden entwickelt haben. Mit den Jahren wurde die Emetophobie immer schlimmer, weil ich auch keinen passenden Therapieplatz gefunden habe. Dann habe ich die Emeto Gruppe gefunden und mich sofort verstanden gefühlt. Mittlerweile nehme ich schon seit August 2022 teil. Hier bekommt jeder einen Raum sich zu öffnen und auch über Dinge zu reden, die nicht so gut laufen ohne dafür verurteilt zu werden. Besonders gut gefällt mir, dass das Gruppengespräch sehr strukturiert ist. Zuerst hat jeder die Möglichkeit von seiner Woche zu berichten und dann wird sich auf ein Thema fokussiert, welches zum Beispiel die Woche davor von Gruppenmitgliedern ausgewählt wurde. Vor allem Entspannungsübungen, wie "Den inneren Kraftort finden" fand ich sehr bereichernd.  Jeannette hat eine sehr offene und fröhliche Art. Ich höre ihr gerne zu und ihre eigene Heilungsgeschichte macht mir Mut. Ich mag auch ihre selbst vorgelesenen Traumreisen, weil ihre Stimme einfach super angenehm ist. Ich merke wie wichtig es ist, immer mal wieder kleinere Schritte zu gehen. Vor allem dann, wenn man das Gefühl hat, den Berg gar nicht mehr erklimmen zu können. Im Emeto-Team habe ich gelernt wie wichtig Akzeptanz ist (auch wenn ich es selber noch nicht zu 100 Prozent verinnerlicht habe). Besonders hilfreich empfinde ich es auch, dass triggernde Worte durch andere ersetzt werden, damit der Austausch auch weitestgehend entspannt bleibt und sich jeder wohlfühlt. Ich weiß, dass ich noch einen langen Weg vor mir habe und habe vor kurzem endlich auch eine Psychotherapie in meiner Nähe gefunden. Doch ich bin so dankbar eine Gruppe zu haben, die mich auf diesen Weg begleitet und unterstützt. Ich kann jedem mit der Krankheit Emetophobie das Emeto-Team als Ergänzung zur Psychotherapie oder zur Überbrückung bei Wartezeiten ans Herz legen.