Von Kopf bis Seele

In meinem Leben als ehemalige Flugbegleiterin, die stets von einem hohen Leistungsdruck angetrieben wurde, habe ich die Herausforderungen des Stressmanagements am eigenen Leib erfahren. Diese persönlichen Erfahrungen motivierten mich, meine Karriere neu zu gestalten und mich als Trainerin für Stressmanagement und Autogenes Training zu qualifizieren. Heute bin ich nicht nur in diesen Bereichen tätig, sondern auch als Vinyasa-Yoga-Trainerin, wodurch ich mein ganzheitliches Konzept „Gelassen durch Deinen Alltag“ entwickelt habe. Meine Seminare und Kurse sind darauf ausgerichtet, anderen, insbesondere Frauen, effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung zu vermitteln. Durch praktische Übungen und individuell angepasste Strategien helfe ich meinen Teilnehmern, ein neues Level an Gelassenheit zu erreichen und ihren Alltag freudvoller und entspannter zu gestalten. Mein Ansatz kombiniert bewährte Methoden des Autogenen Trainings mit dynamischen Yoga-Flows, die sowohl den Körper als auch den Geist stärken und harmonisieren. Ich lade Sie herzlich ein, sich selbst von den positiven Auswirkungen meiner Trainings zu überzeugen. Kontaktieren Sie mich, um ein unverbindliches Angebot zu erhalten und den ersten Schritt in ein entspannteres Leben zu machen.