Christian Anslinger

Ich bin wirklich schon ein alter Abnehmhase und habe erfolgreich alleine viele Kilos verloren und Muskeln aufgebaut. Als ich schon fast alles erreicht hatte, was ich für mich mit meinen Voraussetzungen in meinem Alter erreichen wollte, stellte sich ein Plateau an. Obwohl ich theoretisch sämtliches Wissen darüber hatte, wie es weitergehen kann und soll, trat ich auf der Stelle und war im Alltag unzufrieden. Ein kurzer Blick von Christian über meine Situation, meine Ernährung, meine Alltagsaktivitäten etc. veränderte in kürzester Zeit meine Abnehmreise noch einmal positiv. Ich dachte nicht, dass mir da jemand Anderes noch einmal helfen könnte, traute mich aber, seine Tipps anzunehmen, die so leicht umsetzbar und theoretisch nur sehr kleine Stellschrauben waren - und bin in der besten Form meines Lebens. Danke!

Ich leide schon seit vielen Jahren an einer Essstörung und beschäftige mich daher immer wieder mit meiner Ernährung. Ich habe in meinem Leben schon sehr viel an Gewicht verloren, jedoch leider auch immer wieder zugelegt. Nun habe ich es geschafft innerhalb der letzten 2-3 Jahre meine Ernährung umzustellen und tatsächlich langfristiger abzunehmen. Doch nach ca. 30 kg war ein Plateau erreicht und das Gewicht ging trotz gesunder Ernährung und ausreichend Sport eher wieder nach oben. Genau zu diesem Zeitpunkt lief mir durch Zufall Christian über den Weg und ich nutzte die Chance mich von ihm 1 zu 1 betreuen zu lassen. In den vergangenen 24 Wochen haben wir gemeinsam an vielen kleinen Stellschrauben gedreht um meine Ernährung zu optimieren und einige gesunde Routinen aufzubauen. Ich habe zum Beispiel nie damit gerechnet, dass ausreichend Schlaf für eine stabile Abnahme wichtig ist. Ich bin sehr glücklich diesen Weg gegangen zu sein und so nochmal 14 kg Körpergewicht zu verlieren. Dabei stand Christian zu jederzeit mit Rat und Tat an meiner Seite, hat mir viele gute Tips mit auf den Weg gegeben. Ich fühlte mich bei ihm gut aufgehoben, da er sich fachlich gut auskennt und mit seiner positiven Art gut auf mich einwirken konnte. Lediglich das Thema der Essstörung konnte er nicht zu 100% begreifen, doch ich denke das ist auch sehr schwer, wenn man nicht davon betroffen ist. Wir haben aber trotzdem einen guten Weg gefunden mit dem ich auch mit dieser Baustelle positiv auf meine neuen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten bauen kann.

Christian hat mich 16 Wochen lang auf meinem Weg zurück zu mir begleitet. Nach einem Arbeitsunfall und dem Stress den ich durch meinen Meisterlehrgang, neben dem Vollzeitjob in der Gastro hatte war irgendwie alles aus dem Lot geraten. Ich bin durch Zufall auf Instagram auf Christians Storys gestoßen und habe ihn einfach angeschrieben. Muss dazu sagen, dass ich ihn von Früher aus dem Berufsleben kenne, allerdings hatte ich ewig nichts mehr von ihm gehört und keine Ahnung was er mittlerweile so macht. Kurze Zeit später hatte wir dann unsere erstes Kennenlernen Gespräch. Er hat mich nach meiner Situation gefragt und mir ein wenig von sich erzählt. Hier war mir schon klar, das Matcht für mich. Im Zweiten Call habe ich mich dann für ein gemeinsames Coaching entschieden und bin so froh diese Entscheidung getroffen zu haben. Eine TOP Investition in mich. Christian hat mich über die gesamte Zeit begleitet, mir neuen Imput zur Ernährung und gesunden Routinen gegeben. Mich aufgebaut wenn es mal nicht so gut lief und immer die passenden Worte und auch sportlichen Ansätze für mich und mein "eingeschränktes" Knie gefunden. Nun ist unsere gemeinsame Zeit schon wieder vorbei und ich kann nur DANKE sagen! Und ja, ich würde es immer wieder tun, aber dank Christian und der super Vorbereitung auf die Zeit nach dem Coaching mache ich jetzt ohne ihn weiter.... 1,5 weitere Kilo habe ich schon geschafft. Nochmal DANKE Christian! Du bist ein echt guter Mensch und ein super Coach. Mach weiter so. Ich und meine neuen Freunde Herr Gemüse und Frau Eiweiß sagen: Top Job und Danke für soviel mehr Lebensqualität.

Christian hat mich 16 Wochen begleitet und mir den richtigen Blick für die Ernährung und Bewegung gegeben. Ich habe gelernt schlechte Angewohnheiten abzulegen, gute Routinen in den Alltag einzubauen und vor allem kluge Entscheidungen beim Essen zu treffen. Ich verzichte auf nichts, plane es mir ein und verliere weiterhin Gewicht. Bewegung war für mich undenkbar mit dem Ausgangsgewicht und meiner Knieprothese. Heute kann ich wieder in die Hocke gehen und meinem Sohn in die Augen schauen. Ich bin so stolz! Ich kann Christian zu 100% weiterempfehlen. Er geht auf die persönliche Situation ein und ist immer für einen da. Herzlichen Dank Christian, für den gemeinsamen Weg und deine große Hilfe. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich mache weiter, weil du mich gut vorbereitet hast!