Regina Kirschke

Mentale Gesundheit & Resilienz in Braunschweig – Für Unternehmen & Privatpersonen Als erfahrener Coach und Trainer für mentale Gesundheit, Resilienz und Stressmanagement unterstütze ich Unternehmen und Einzelpersonen dabei, langfristig leistungsfähig, gesund und ausgeglichen zu bleiben. Für Unternehmen: Prävention statt Ausfall: Reduzieren Sie Krankenstände und Fluktuation, während Sie Produktivität und Motivation Ihrer Mitarbeitenden steigern. Mentale Stärke für Ihr Team: Impulsvorträge, Keynotes und praxisnahe Workshops für Gesundheitstage, Teamevents oder zur betrieblichen Gesundheitsförderung. EAP – Individuelle Begleitung: Als Teil eines Employee Assistance Programs (EAP) biete ich Ihren Mitarbeitenden einen geschützten Raum für Unterstützung in schwierigen Situationen. Für Einzelpersonen: Persönliche Resilienz stärken durch Coaching, Hypnose, EMDR, EFT und Bodywork. Frühzeitige Burnout-Prävention & nachhaltige Stressbewältigung. Individuelle Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen. Mein Ansatz verbindet effektives Mentaltraining, Coaching, Mediation, Meditation und körperorientierte Methoden für nachhaltige mentale Gesundheit. 🔹 Standort: Braunschweig & Umgebung 🔹 Online- und Präsenztermine verfügbar Sichern Sie sich jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und investieren Sie in Ihre mentale Gesundheit oder die Ihrer Mitarbeitenden! 📞 Kontakt aufnehmen & Termin vereinbaren Warum ich? Ich bin Regina Kirschke, Mentalcoach und Trainerin mit über 20 Jahren Erfahrung. Ich habe mehr als 1.000 Menschen und Teams begleitet – nicht nur mit Wissen aus dem Studium, sondern mit etwas viel Wertvollerem: echtem Erleben.“ • Ich war als Kriminaloberkommissarin, jahrelang im Bereich häuslicher Gewalt. Ich habe gelernt, hinter die Fassade zu blicken. • Ich kenne Depression – nicht aus Büchern, sondern aus meiner eigenen Seele. • Ich kenne Mobbing, Pflege von Angehörigen, die Macht eines Suchtgehirns. • Ich bin Mutter von zwei Teenagern – den besten Live-Studienobjekten für mentale Stärke und das Verstehen der Generation Z. • Ich habe Unternehmen gegründet – und dabei „heiter“ scheitern gelernt. • Ich bin Ironman-Finisherin – weil ich wissen wollte, wie weit mich mentale Kraft wirklich trägt. Meine größte Erkenntnis? 👉 Mentale Gesundheit ist kein Privileg, sondern eine Notwendigkeit. 👉 Resilienz ist keine angeborene Superkraft – sie ist trainierbar. 👉 Und: Niemand schafft es allein.