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RhEINES LEBEN - emdr. hypnose. achtsamkeit. Die Praxis für Hochsensibilität : THERAPIE + COACHING

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Krischerstraße 2, Monheim am Rhein
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Einführung
ANDERS ALS DIE MEISTEN Sie haben schon immer das Gefühl, irgendwie anders zu sein? Oder nicht genug? Nicht robust, belastbar. leistungsfähig genug? Kennen Sie solche Sätze wie: "Das bildest Du Dir nur ein." oder "Mach es nicht so kompliziert." ? Haben Sie oft das Gefühl, das Leben ist zu schnell, zu laut, zu grell für Sie? Dass Sie einfach nicht mithalten können? Vielleicht gehören Sie zu dem Teil der Menschen , die als hochsensible Personen (HSPs) benannt werden! Tatsächlich neigen HSPs dazu, schneller als andere traumatisiert zu sein, sie sind meist chronisch gestresst und auch akut schneller gestresst und überreizt als andere. Außerdem sind sie vulnerabler für psychische Erkrankungen. STÄRKER ALS GEDACHT Neuste Studien haben herausgefunden, dass HSPs wesentlich besser auf supportive Techniken ansprechen als der Rest der Bevölkerung. In meiner Praxis habe ich mich auf die Bedürfnisse von HSPs spezialisiert und kann alle betroffenen Ebenen bearbeiten EMDR - Verarbeitung der Traumata Hypnose - Auflösung der chronischen Stressmuster Achtsamkeitstraining - Erhöhung der Resilienz Coaching - Entwicklung von Alltagsstrategien Rheinigung und Klärung auf allen Ebenen, maßgeschneidert für hochsensible Personen. Das ist meine Aufgabe und Freude : Sie in ein befreites, rheines Leben voller Stimmigkeit und Zufriedenheit zu begleiten. Sind Sie bereit?
Fachwissen
EMDR-Trauma-TherapieHypnose-TherapieAchtsamkeitstrainingFachpraxis für HochsensibilitätFrauencoachingFamilie & BeziehungKindercoachOnlineFamilien - / KindercoachBurnout / Stress CoachKarrierecoachGesundheitscoach & ErnährungsberatungPersönliches- / LebenscoachCoachingBurn-out / StressPersönliches- oder LebenscoachingFamilien- oder BeziehungscoachingVor OrtKinder- & Jugendcoaching
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Bettina Jakubowskistarstarstarstarstar
2. Juli 2025 google
Ich habe Steph aufgrund einer traumatischen Schwangerschaft kontaktiert. Ihre liebevolle annehmende Art hat mich direkt fasziniert. Obwohl ich in meiner Schwangerschaft nicht terapierbar war (also in keinem Zustand in dem Steph mit mir arbeiten konnte) hat sie sich über eine Stunde Zeit genommen und mir dadurch sehr geholfen meine Sitaution besser anzunehmen. Auch in den nächsten Tage hat sie immer wieder nach mir gefragt. Ich hatte das Gefühl, dass es ihr ehrlicher Wunsch wahr mir zu helfen, obwohl sie davon gar nichts hatte. Ein Jahr später habe ich Sie dann kontaktiert um das erlebte zu verarbeiten. Es hat so gut getan den Rucksack, den man so mit sich rum trägt kleiner werden zu lassen. Zu jeder Zeit habe ich mich bei Steph wohl gefühlt. Sie hat sich immer sehr viel Zeit genommen. Ich habe immer ihren tiefen Wunsch gespürt mir ehrlich helfen zu wollen. Sie hat es mir sehr leicht gemacht mich auf alle einzulassen. Die Sitzungen bei ihr waren sehr bereichernd, seit dem fühle ich mich sehr viel leichter. Ich kann Steph nur von ganzen Herzen weiter empfehlen und habe das auch schon.

Tanja S.starstarstarstarstar
2. Juni 2025 google
Ich bin sehr dankbar, dass ich den Weg zu Steph gefunden habe. Ihre einfühlsame, klare und professionelle Art hat es mir ermöglicht, tief sitzende Muster zu erkennen und aufzulösen. Besonders beeindruckt hat mich, wie sie mir geholfen hat, meinen Selbstwert wiederzuentdecken – nicht als etwas, das ich mir erarbeiten muss, sondern als etwas, das bereits in mir vorhanden ist. Durch die Sitzungen habe ich gelernt, gesunde Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle. Zu jedem Zeitpunkt fühlte ich mich sicher, verstanden und begleitet. Ich kann Steph zu 100% weiter empfehlen – für alle, die sich selbst besser verstehen, heilen und stärken wollen.

Sabrina Paasstarstarstarstarstar
3. Mai 2025 google
Nach vielen schweren Jahren, die mit familiären Problemen gekoppelt waren, ging es mir sehr schlecht, und ich habe sowohl mich, als auch meine persönlichen Bedürfnisse, komplett aus den Augen verloren und war mehr oder weniger komplett ausgebrannt. Mit der Unterstützung von Steph Wrobel habe ich es geschafft, wieder zu heilen, frei und unbeschwert durchs Leben zu gehen. Steph ist eine absolut vertrauenswürdige Person, bei der es einem leicht fällt, sich fallen zu lassen, und alles zuzulassen, was verarbeitet werden möchte / muss. Auch hat sie meiner Tochter mit dem Umgang der Hochsensibilität sehr geholfen, so dass auch meine Tochter wieder fröhlich durchs Leben kann und genug Kraft hat, sich mit herausfordernden Situationen auseinanderzusetzen und diese auch zu bewerkstelligen. Wir als Familie sind absolut dankbar, dass es Steph gibt und sie uns so sehr geholfen hat. Dank ihr sind wir als Familie wieder zusammengewachsen und sagen : Vielen Dank für alles liebe Steph !!

Jasmin Beckerstarstarstarstarstar
3. Okt. 2024 google
Wir möchten auf diesem Wege Danke sagen. Wir haben das Couching für unseren Sohn genutzt, der sehr spontan ein Erstgespräch erhalten hat. Hier wurde uns alles erklärt und wir konnten die Schwierigkeiten schildern. Durch das empatische und professionelle Verhalten haben wir uns ernst genommen und sehr wohl gefühlt. Es folgten drei Sitzungen, in dem mein Sohn lernte mit seinen Schulängsten umzugehen. Diese erfolgten online und wurden mit etwas Abstand angeboten. Durch die prompte und sehr wertschätzende Unterstützung gelingt es ihm seither mit den schulischen Anforderungen klar zu kommen und negative Glaubenssätze in den Hintergrund treten zu lassen sowie mit positiven Gedanken zu ersetzen. Vielen, vielen Dank!
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FAQ - Häufig gestellte Fragen an RhEINES LEBEN - emdr. hypnose. achtsamkeit. Die Praxis für Hochsensibilität : THERAPIE + COACHING
Ich bin nicht hochsensibel, brauche aber dringend Unterstützung. Bin ich bei Ihnen dann richtig?
Natürlich sind die von mir verwendeten Verfahren auch dann hilfreich, wenn man nicht hochsensibel ist. Melden Sie sich gerne, und wir besprechen, wie wir miteinander arbeiten können.
Mich interessiert Hypnose, aber ich habe Angst, mich darauf einzulassen. Bin ich dann wie fremdgesteuert?
Wichtig zu verstehen ist, dass der hypnotische Zustand ein ganz natürlicher Zustand ist, in dem Sie sich täglich mehrfach befinden. ZB beim Lesen, fernsehgucken, dösen, tagträumen oder sogar beim Joggen oder Walken. Es ist ein Zustand, in dem Ihr Gehirn höchst kreativ und veränderungsbereit ist.

Bei mir ist Hypnose wie ein Gespräch mit geschlossenen Augen. Wir unterhalten uns tatsächlich miteinander, Sie bekommen jedes Wort mit und sind immer in der Lage, aufzustehen und zu gehen, wenn Ihnen danach ist. Sie haben jederzeit die Kontrolle über sich und die Situation.

Sie dürfen sich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlen. Hypnose gehört zu den am besten erforschten und effektivsten Therapieverfahren. Sie ist von der WHO anerkannt und empfohlen.
Was ist dieses EMDR eigentlich? Kenne ich nicht!
Doch, tun Sie! EMDR basiert auf einem ganz natürlichen Bewältigungsmechanismus, der jede Nacht bei Ihnen aktiv ist:

Vielleicht haben Sie schon einmal von der REM-Phase im Schlaf gehört. Das ist die Schlafphase, in der die Augen sich hin und her bewegen. In dieser Phase verarbeitet unser Gehirn Erlebtes. Die Augen bewegen sich dabei hin und her, weil die neurologischen Verarbeitungswege mit unseren Augenbewegungen verknüpft sind.

Leider funktioniert das aus unterschiedlichen Gründen manchmal nicht so gut. Als Ergebnis leiden wir unter nicht verarbeiteten Belastungen.

Glücklicherweise können wir diese uns eigene Verarbeitung mit einer wechselseitigen Stimulation durch Augenbewegungen, Tönen oder Berührungen wieder in Gang bringen. Und uns so vom Leid befreien.

EMDR gehört neben der Hypnose zu den am besten erforschten und effektivsten Therapieverfahren. EMDR ist von der WHO anerkannt und empfohlen.
Ich bin gesetzlich versichert, kann ich trotzdem zu Ihnen kommen?
Obwohl EMDR und Hypnose zu den effektivsten (=schnellsten) und am besten erforschten Therapieverfahren zählt, übernehmen die Krankenkassen die Kosten leider meist nicht. Ich empfehle trotzdem immer, einmal dort um einen Kostenübernahme zu bitten.

Da ich eine Privatpraxis führe, zahlen Sie mein Honorar selbst. Aber das, was auf den ersten Blick nach hohen Kosten aussieht, ist vergleichbar mit den Kosten eines guten Urlaubes. Allerdings ist die Wirkung von EMDR und Hypnose wesentlich lebensverändernder, lebensqualitätserhöhender und nachhaltiger als jeder Urlaub, den Sie sich vorstellen können.
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