Für wen ist das Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Frauen, die im Alltag stark gefordert sind – beruflich, familiär oder beides. Viele erleben Stress, Erschöpfung oder das Gefühl, ständig zu funktionieren und sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren.
Wobei unterstützt du konkret?
Ich unterstütze bei Stress, Überlastung, Erschöpfung, Alltagsorganisation, Resilienz sowie der Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Ziel ist mehr Klarheit, Entlastung und ein Alltag, der wieder handhabbar wird.
Was unterscheidet dein Coaching von anderen Angeboten?
Ich arbeite praxisnah, strukturiert und ohne Druck. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um alltagstaugliche Lösungen, die zur Lebensrealität meiner Klientinnen passen.
Wie bist du zu dieser Arbeit gekommen?
Ich bin zu dieser Arbeit gekommen, weil ich selbst erlebt habe, wie leicht man sich im Alltag zwischen Beruf, Familie und eigenen Ansprüchen dauerhaft zurücknimmt. Wenn alles wichtig ist, werden die eigenen Warnsignale oft übergangen – bis Überlastung und Erschöpfung entstehen. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Welche Ausbildung und Erfahrung bringst du mit?
Ich habe fundierte Ausbildungen im Coaching, Stressmanagement und in der betrieblichen Gesundheitsförderung und bringe langjährige praktische Erfahrung in der Begleitung von Einzelpersonen und Teams mit.
Wie läuft das Coaching / Training ab und wo findet es statt?
Das Coaching ist individuell aufgebaut und findet online oder – je nach Angebot – vor Ort statt. Wir klären die Themen, ordnen Prioritäten und entwickeln konkrete Schritte für den Alltag.
