Alice Werner | Gesundheitsberatung

Du willst Abnehmen und fühlst dich von all dem Wissen erschlagen? Du hast schon etliche Dinge ausprobiert aber beginnst immer wieder von vorn? Oder du weißt genau, was du essen und wie viel du dich bewegen solltest. Aber irgendwas sabotiert dich immer wieder - und du verstehst nicht, warum? Genau da setze ich an. Ich arbeite mit Frauen 30+, die spüren: Der Kampf gegen den eigenen Körper macht nur müder. Und mehr Disziplin ist nicht die Lösung. Wichtig: Bei mir gibt es keine klassischen Ernährungspläne. Du lernst Step-by-Step wie Ernährung für dich funktioniert, wie sie sich zusammensetzt. Wir setzen uns gemeinsam an die Erstellung eines Trainingsplans, sodass du in der Lage bist auch nach der Zusammenarbeit Änderungen und Anpassungen vorzunehmen! Denn mein Ziel ist es: verstehen, warum du immer wieder in die gleichen Muster fällst. ⸻ Dieses Coaching ist für dich, wenn … • du als Frau über 30 endlich einen anderen Weg als Diäten gehen willst. • du spürst, dass dein Essverhalten mehr mit Gefühlen als mit Rezepten zu tun hat. • du dir eine klare, ehrliche Begleitung ohne Verkaufsdruck wünschst. • es für dich in Ordnung ist, dass wir ausschließlich online zusammenarbeiten. Nicht für dich, wenn … • du einen festen Ernährungsplan, Trainingsplan oder eine klassische Ernährungsberatung erwartest. • du auf der Suche nach schnellen Erfolgen bist, aber nicht bereit bist, tiefer zu schauen. • du dich nicht mit deinen Gefühlen und Mustern befassen möchtest. • du unbedingt persönliche Treffen vor Ort möchtest. ⸻ In meiner Zusammenarbeit geht es nicht darum, noch härter zu kämpfen. Sondern zu verstehen, wo deine Herausforderungen liegen und wie du diese mit einfachen Schritten bewältigen kannst. . Bereit für deine Veränderung? Ohne Druck. Ohne Scham. Ohne Kalorientabellen. Dafür mit Klarheit, Struktur und ehrlichem Support. > 1:1 Coaching online > Erstgespräch – ohne Verkaufsdruck > Auf Deutsch > Staatlich anerkannte Physiotherapeutin > Zertifizierte Ernährungsberaterin > Zertifizierte Mentaltrainerin > Zertifizierter Life&Business Coach Wenn du merkst, dass es nicht an deinem Wissen liegt, sondern an dem, was im Hintergrund läuft, dann meld dich. Liebe Grüße Alice