Dr. Henrik Jöhnk (Paartherapie / Paarberatung)

Hinter vielen Konflikten in Beziehungen steckt eigentlich ein Wunsch nach mehr Verständnis, Nähe und Verbindung. In der Paartherapie unterstütze ich Sie dabei, wieder besser miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Perspektiven auf Ihre Beziehung zu entwickeln. Als Paartherapeut begleite ich Paare und Einzelpersonen dabei, ihre Beziehungsmuster besser zu verstehen, festgefahrene Konflikte zu lösen und neue Wege im Umgang miteinander zu finden. Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem beide Partner offen sprechen können und sich gehört fühlen. Neben meiner therapeutischen Arbeit beschäftige ich mich auch wissenschaftlich mit Konflikten und Selbstregulation in Partnerschaften. Diese Verbindung von Forschung und Praxis prägt meine therapeutische Arbeit. Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden und integriere unter anderem emotionsfokussierte, verhaltenstherapeutische und systemische Ansätze. Weitere Informationen zu meiner Arbeitsweise sowie zum Ablauf der Paartherapie und Terminanfragen zum kostenlosen Vorgespräch findest auf meiner Website: www.the-couple-space.de — Über mich — In meinen 20ern war ich unsicher, wie Beziehung geht. Ich habe jede Beziehung gegen die Wand gefahren, war hin- und hergerissen zwischen Sehnsucht nach Nähe, Sicherheit, Stabilität und auf der anderen Seite dem Streben nach Abenteuer, dem Unerwarteten und dem Unbekannten. Irgendwann kam der Punkt, an dem ich mich fragte: Was macht eine gute Beziehung eigentlich aus und ist dauerhaftes Beziehungsglück überhaupt möglich? Aus dieser Frage wurde ein Weg. Ich habe mich entschlossen, mein Leben der Beziehungsforschung zu widmen, habe in Psychologie promoviert, inzwischen über 1000 Paarkonflikte analysiert und alles aufgesogen, was mir an Wissen, Theorien und Methoden über Liebe, Intimität, Streit und Versöhnung über den Weg gekommen ist. Heute weiß ich: Beziehungsglück ist kein Zufall. Es braucht Mut, Reflexion, gute Kommunikation und die richtige Balance zwischen Sicherheit und Abenteuer. Inzwischen bin ich Ehemann einer wundervollen Frau und stolzer Vater einer kleinen Tochter. Als Paartherapeut arbeite ich mit einem integrativen Ansatz: emotionsfokussiert, systemisch, verhaltenstherapeutisch, wissenschaftlich fundiert und immer mit dem Blick auf das, was wirksam ist. — Meine Behandlungsschwerpunkte — • Paartherapie: - Wiederkehrende oder eskalierende Konflikte - Emotionale oder körperliche Distanz - Vertrauensbrüche, Affären oder Eifersucht - Überlastung durch Elternschaft oder äußere Belastungen - Unterschiedliche kulturelle Prägungen - Unterschiedliche Zukunftsvorstellungen - Entscheidung: gemeinsam weiter oder getrennte Wege? - Unterstützung bei einer fairen Trennung – vor allem mit Kindern • Einzeltherapie: - Konflikte identifizieren und verstehen - Trennungsverarbeitung - Bindungs- oder Verlustängste reflektieren - Als Single den Wunsch nach Partnerschaft erkunden - Herausfinden, welche Beziehungsform die Richtige ist