Cristina Sanders Ganzheitliches Konzept für Bewegung & Coaching

Ganzheitliche Kurse, Zertifizierte Präventionskurse & Coaching in Ostfriesland Entdecken Sie bei Cristina Sanders ein ganzheitliches Konzept zur Förderung Ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit. Mit meiner umfassenden Expertise als Fachsportlehrerin und zahlreichen Qualifikationen in der psychischen Gesundheitsvorsorge biete ich Ihnen individuell abgestimmte Programme, die sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist ins Gleichgewicht bringen können. Meine Leidenschaft und Berufung ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Leben zu begleiten. Meine Angebote umfassen eine breite Palette von Methoden, darunter Faszien-Training, Pilates, Somatic Experiencing nach Peter Levine, und verschiedene Entspannungstechniken. Diese Techniken sind darauf ausgerichtet, die Verbindung zwischen Körper und Psyche zu stärken. In meinen Kursen und Einzelsitzungen erleben Sie, wie Sie durch gezielte Übungen und das Erlernen von Selbstregulation Techniken Ihre Gesundheit langfristig unterstützen können. Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen. Kontaktieren Sie mich, um mehr über meine Programme zu erfahren und ein kostenloses Vorgespräch zu vereinbaren. Fordern Sie noch heute ein unverbindliches Angebot an!