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Lenzen - Coaching & Training UG (haftungsbeschränkt)
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(26 Bewertungen)
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Frankenstraße 22, Stolberg (Rheinland)
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Einführung
Willkommen bei meiner Coaching- und Trainingspraxis! Als erfahrene Coach und Trainerin unterstütze ich Sie dabei, neue Wege zu beschreiten, Ihre Handlungsspielräume zu erweitern und Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren. Mit meiner fundierten Ausbildung in psychodynamischem und systemischem Coaching, Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie, helfe ich Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und Hürden zu überwinden. Meine Arbeitsweise ist geprägt von Klarheit, Wertschätzung und Humor. Ich fördere Sie in Ihren Möglichkeiten und Ressourcen, fordere Sie aber auch im richtigen Moment, damit Sie Grenzen überwinden und das Leben führen können, das Sie sich wünschen. Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppencoaching an und meine Praxisräume sind mit modernster Technologie ausgestattet, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
check_circle1. Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und Erschöpfung.
check_circle2. Entwicklung von Ruhe und Gelassenheit durch Achtsamkeit.
check_circle3. Individuelle Begleitung in Veränderungsprozessen.
check_circle4. Förderung von Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge.
check_circle5. Nutzung von S-Plasma-Ionen-Technologie für maximale Sicherheit.
Erfahrung & Kompetenz
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Ausgezeichnet•5,0
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Bewertungen aus anderen Quellen
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Oliver Goldbachstarstarstarstarstar
1. Apr. 2024 google
Ich habe hier einen MBSR-Kurs absolviert. Tolle Atmosphäre. Sehr kompetente Kursleitung, die JEDEN Teilnehmer abholt, fundiert jede Frage beantwortet und somit JEDEN ein großes Stück achtsamer macht. Gerne wieder!
Maximilian Aretzstarstarstarstarstar
19. März 2024 google
Der MBSR-Achtsamkeitskurs geht über 8 Wochen gibt einen schönen Eindruck und Einführung in das Thema Achtsamkeit. Absolut zu Empfehlen.
Manuel Schumacherstarstarstarstarstar
8. März 2024 google
Der 8 Wochen MBSR Achtsamkeitskurs hat mir sehr gut gefallen. Durch das umfangreiche Wissen, die Erfahrung und sympathische Art von Kirstin Lenzen habe ich viel mitgenommen und bin persönlich daran gewachsen.
Di S.starstarstarstarstar
22. Nov. 2023 google
Ich habe im Herbst 2023 den MBSR-8-Wochenkurs von Frau Lenzen besucht und bin damit sehr zufrieden. Frau Lenzen leitet und moderiert den Kurs professionell, freundlich und empathisch gegenüber den Teilnehmer:innen. An jedem Kursabend werden praktische Übungen durchgeführt sowie Vorstellungen, Erwartungen und Erfahrungen ausgetauscht. Ergänzt werden die Kursabende durch Anleitungen zum Praktizieren von Achtsamkeitsübungen zuhause und einen Achtsamkeitstag. Darüber hinaus erhält man hilfreiche Informationen zu Themen wie Wahrnehmung, Stress oder Kommunikation. Insgesamt handelt es sich bei dem MBSR-8-Wochenkurs von Frau Lenzen um einen sehr gut strukturierten Kurs, der in äußerst angenehmer Atmosphäre stattfindet. Ich kann diesen Kurs daher jedem und jeder, der/die an Stressreduktion durch Achtsamkeit interessiert ist, wärmstens empfehlen.