Motus Coaching

Stefan kann Körper lesen. Er hat mich immer an meine grenzen geführt aber nie darüber. Ich verdanke ihm sehr viel Gesundheit und Kraft Zugewinn. Das ausgiebige Lachen kam beim Training nie zu kurz. Mit anderen Worten, der beste Trainer den ich je hatte. Danke Stefan 🙏👋

Ich bin seit 01/2024 bei Stephan im Personal Training und bin super zufrieden. Das Training betrifft ja nicht nur das Körperliche. Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit zeichnen ihn ebenso aus, wie seine Fachkompetenz! Ich spüre meine Muskeln hinterher sehr, aber so soll es sein und meine werdende Fitness dankt es mir. Einfach top und ich fühle mich gut aufgehoben und verstanden. David.

Ich kann Stephan als Personal Trainer absolut empfehlen! Er versteht es hervorragend, das Training individuell zu dosieren und flexibel auf aktuelle Situationen einzugehen – gerade wenn man, wie ich, beruflich stark eingespannt und oft angespannt ist. Stephan ist nicht nur ein exzellenter Trainer, sondern gleichzeitig auch ein Mental Coach und perfekter Sparringspartner. Die Trainingseinheiten sind nicht nur effektiv, sondern auch immer begleitet von spannenden und motivierenden Gesprächen – der Gesprächsstoff geht uns eigentlich nie aus. Besonders schätze ich, dass er – wenn gewünscht – auch das persönliche Umfeld in das Training mit einbezieht und einem hilft, seine eigenen Grenzen zu erkennen. Und damit meine ich vor allem das mentale Hamsterrad, in dem man sich manchmal befindet. Kurz gesagt: Training mit Stephan ist körperlich fordernd, mental stärkend und menschlich bereichernd. Klare Empfehlung von meiner Seite. Viele Grüße Steffen

Das Personaltraining bei Motus Coaching ist absolut empfehlenswert! Der Trainer, Stephan Gierer, ist professionell, motivierend und geht individuell auf alle Bedürfnisse ein. Jede Trainingseinheit ist fordernd, aber macht gleichzeitig Spaß. Ich habe schnell Fortschritte gemacht und fühle mich fitter denn je. Klare Empfehlung für alle, die effektiv trainieren wollen!