Pro-Movement Personal Training

Was mein Personal Training besonders macht, ist die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage und echter Trainingspraxis. Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler (Univ.) – aber ich war auch selbst Leistungssportler, im Judo und im Volleyball auf Bundesliganiveau. Ich weiß also nicht nur, warum eine Übung funktioniert, sondern auch, wie sie sich anfühlt, wenn es ernst wird. Bei mir gibt es kein Programm von der Stange. Jeder Plan entsteht nach einer ausführlichen Anamnese und wird in jeder Einheit an Ihre Fortschritte angepasst. Ich stehe die ganze Zeit neben Ihnen, korrigiere jede Wiederholung und sorge dafür, dass Sie sauber und verletzungsfrei an Ihre Grenzen gehen – gerade beim funktionellen Training und CrossFit ist das entscheidend. Mein Anspruch ist es, das letzte Stück Leistung aus Ihnen herauszuholen, das Sie allein nicht erreichen – und zwar mit einer Trainingsatmosphäre, die fordert, aber Spaß macht. Vom Einstieg bis zum ambitionierten Athletiktraining begleite ich Sie persönlich, mit einem klaren Ziel vor Augen: Sie in die beste Form Ihres Lebens zu bringen. Ihre Gesundheit steht dabei immer an erster Stelle. Wir setzen realistische Ziele, machen Fortschritte messbar – und arbeiten so lange zusammen, bis Sie sie erreicht haben.