Praxis für Achtsamkeit & Präsenz - Walter Dieban - Coaching - MBSR

Entdecken Sie mit Walter Dieban, Ihrem erfahrenen Heilpraktiker und Achtsamkeitstrainer in Berlin, einen Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. In meiner Praxis widme ich mich der Förderung Ihrer Gesundheit und Lebensqualität durch bewährte Methoden wie die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn und Hypnosetherapie. Diese Techniken unterstützen Sie dabei, Stress effektiv zu bewältigen und ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Reaktionsweisen zu entwickeln. Meine Kurse und Coachings sind darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, im Hier und Jetzt präsent zu sein, ohne zu urteilen. Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und auch in stressigen oder schmerzhaften Situationen gelassen zu bleiben. Die regelmäßige Praxis dieser Übungen zu Hause ist essenziell, um eine stabile Achtsamkeitspraxis zu entwickeln und nachhaltig von den positiven Effekten zu profitieren. Neben Achtsamkeit biete ich auch Hypnosetherapie an, die sich hervorragend zur Bewältigung von Ängsten, Stress und zur persönlichen Entwicklung eignet. Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg zu einem entspannteren und erfüllteren Leben gestalten. Fordern Sie ein kostenloses Angebot an und erfahren Sie, wie Sie Ihre innere Balance und Ruhe finden können.