Health Coach Bardo

I started training with Bardo 3 months ago. Not only am I seeing physical results (and I started seeing them from the first month of training with him) but I am also feeling stronger and more energized than ever 💪🏼 Bardo is no average trainer, he has extensive knowledge regarding nutrition, fitness, supplements and how the body functions and he happily shares his knowledge with his clients. He has a tip or trick for every problem one might have and he’s always there when you need his help. And training with him is NEVER boring. I highly recommend him if you want a fit body, a relaxed mind and all that while enjoying the training.

Ich will nach paar Wochen berichten, obwohl mein Feeling derselbe ist von Tag 1 bis gerade eben. Nach 2,5 Monate Training mit Bardo bin ich sehr glücklich. Habe nachweislich Muskelmasse aufgebaut und Fett ABGEBAUT. Bardo gibt sich echt Mühe und die Übungen werden nach paar Wochen neu aufgebaut. Für jede Frage gibt es eine klare Antwort und dadurch kann man erkennen, dass dahinter auch viel Grundlagenwissen steckt. Das Thema Ernährung macht auch Spass. Es gibt keine vorgegebene Speisen, sondern nur Empfehlungen, wie man mit Fette, Kohlenhydrate und Eiweiss umgehen soll. Einfach und effizient. Könnte man mehr als 5 Sterne geben, würde ich das Maximum anbieten.

Ich trainiere mittlerweile seit mehr als zwei Jahren mit Bardo und möchte das abwechslungsreiche und niemals langweilige Training nicht mehr missen. Es ist genau richtig fordernd, wobei er dabei individuell auf einen eingeht, Rücksicht auf die aktuelle Tagesform nimmt und das Training bei akuten Beschwerden auch einfach spontan anpasst. Dabei werden die betroffenen Regionen je nachdem nicht einfach nur ausgelassen, sondern es werden entsprechende Übungen zur Verbesserung der Beschwerden eingebaut. Es macht Spass mit Bardo zu trainieren und ist fester Bestandteil meines Alltags. Er hilft mir motiviert und diszipliniert dabei zu bleiben, fordert mich heraus und traut mir oft mehr zu als ich mir selbst. Dabei achtet er auf eine saubere Technik und Ausführung und kombiniert Krafttraining mit Mobilisattions- und Stabilisationsübungen. Ich kann das Training mit Bardo ausnahmslos empfehlen.

Ich bin nach 2,5 Jahren mit ausschließlichem Bodyweight Training (Pandemie) zu Bardo gekommen, um Kraft aufzubauen. Das Training mit Bardo ist aus verschiedenen Gründen hervorragend: die Übungen sind klassisch und Bardo achtet sehr genau auf die Entwicklung einer sauberen Technik, was für mich (Ü50) besonders wichtig ist. Zugleich ist die Progression stetig und wird mit genauem Monitoring begleitet. Und er ist sehr nett, super Atmosphäre!