Hallo, ich bin Sergey. Studierter Sportwissenschaftler und ärztlich geprüfter Personal Trainer mit über zehn Jahren Berufserfahrung. Ich betreue dich auf Deutsch, Englisch oder Russisch – online, flexibel und individuell. Meine Spezialisierung: Mit analysebasiertem Training und Ernährungscoaching helfe ich Menschen, die trotz Bemühungen nicht abnehmen oder ihre Leistung steigern können. Ohne Hungern und stures Durchpowern, sondern mit einem Plan, der wirklich zu deinem Körper passt. So arbeite ich: • 1:1 Live-Sessions per Video (z.B. Zoom) • Individuelle Stoffwechsel- und Bewegungsanalyse sowie darauf basierende Ernährungs- und Trainingspläne • Laufende Betreuung & Coaching – egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio Hier ist mein kurzes Vorstellungsvideo: https://youtu.be/TBE2lJDszYA Melde dich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch, in dem wir deine Ziele und die weitere Vorgehensweise besprechen können.