Traumasensible Körpertherapie und somatische Paartherapie verbindet achtsame Berührung, Gespräch und Nervensystemwissen mit einer Haltung, die Körper nie losgelöst von Beziehung und gesellschaftlichem Kontext betrachtet. Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die bereits vieles über sich verstanden haben – oft nach einer Gesprächstherapie – und nun erfahren möchten, wie dieses Wissen auch im Körper, in Beziehungen und im Alltag ankommen kann.
Ich verbinde
körpertherapeutische Methoden:
u.a.
- Therapeutische Thai-Massage
- Faszien-Release Techniken
- Craniosacrale Arbeit
- Osteopathische und physiotherapeutische Ansätze
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- Bewegung und Körperimpulse
mit traumasensibler Gesprächsarbeit aus der moderner Traumatherapie:
- IFS (Internat Family Systems, Anteile-Arbeit nach Richard Schwartz)
- NARM (NeuroAffective Relational Model nach Laurence Heller).
Diese Verbindung ermöglicht es, körperliche Empfindungen, Emotionen, innere Dynamiken und biografische Erfahrungen gemeinsam zu erforschen, statt sie voneinander zu trennen.
Dein Erleben darf sich verbunden und kohärent anfühlen.
Für wen meine Arbeit gedacht ist
Besonders gut erreiche ich Menschen, die sich selbst bereits gut reflektieren können – häufig nach einer Gesprächstherapie – und erfahren möchten, wie Erkenntnis auch im Körper, in Beziehungen und im Alltag spürbar werden kann. Mögliche Anliegen sind Nachreifung und Körperintegration, ein vertiefter Zugang zu Empfindungen, Bedürfnissen und Grenzen, Umgang mit Stress, Erschöpfung, Erstarrung oder Übererregung, Beziehungsmuster nicht nur zu verstehen, sondern körperlich neu zu erfahren, vorhandene Ressourcen tatsächlich zu spüren, sowie Begleitung in Übergängen, Krisen und Entwicklungsprozessen. Es geht mir nicht darum, schnell zu beruhigen oder zu „reparieren", sondern einen Raum zu schaffen, in dem Körper, Grenzen und Ressourcen wirklich wahrgenommen werden können. Eine therapeutische Vorerfahrung ist dabei hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Angebote
Einzelsitzungen und Paartherapie finden vor Ort in Heidelberg oder online statt und verbinden je nach Anliegen Gespräch, Körperwahrnehmung, Bewegung und achtsame Berührung.
Die Leistungen sind Selbstzahlerleistungen und können teilweise als Business Coaching oder Fortbildung angerechnet werden.
